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預防婦科病從生活細節入手

時間:2016-04-29

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醫院地址:(貴州省貴陽市)開陽縣開洲大道381號(郵政儲蓄旁)

  核心提示|婦科疾病是女性常常麵對的難言之隱,貴陽開陽婦婦科專家王華林主任介紹說,引起婦科病的原因很多,但像大多數疾病一樣,婦科病的發生並不是偶然的,其中很多是因為不注意衛生及其他不良生活習慣積累到一定時間,遇到偶發因素而引起的。了解這些不良的生活習慣,並有針對性地改正,就可以有效預防婦科病。

  講究細節衛生

  臨床發現,絕大多數婦科病的發作都與患者不注意自身衛生狀況有關。王華林介紹,女性應該注意日常生活的清潔衛生,做到每日換洗內褲,並最好做殺菌消毒。性生活衛生,要求另一半注意衛生,愛護自己,防範疾病。經期衛生,經期女性身體抵抗力、生殖係統免疫力都會下降,是疾病容易“找上門”的時候。如果衛生巾或衛生棉條長時間不換,容易造成感染,出現白帶增多、外陰瘙癢等症狀,甚至引起上行感染,引發陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。

  注意保暖防風寒

  “風寒對女性健康的傷害是非常大的。”王華林說,“女人以血為主,血遇寒而凝。”健康人的毛孔緊閉,不健康的人則毛孔疏鬆,尤其是月經期間,人的抵抗力下降,風邪極易侵入人體,使人生病。寒涼入侵時,身體要消耗大量熱量來對抗,溫化寒凝之物。當血氣下降,不足以對抗時,寒凝就會使經脈淤塞,於是就會出現痛經、乳腺增生、子宮疾病、盆腔炎、子宮內膜異位症、不孕不育等婦科常見病症。

  保持正確生活方式

  首先,女性應每日保持一定量的運動,久坐不動會使氣血循環受到阻礙,使人體出現氣滯血淤、濕熱蘊積的現象,久之就會引起炎症,導致痛經、輸卵管不通、盆腔炎等。

  其次,不要過度減肥,過度減肥會帶來一係列健康問題,其中一個就是婦科病。因為脂肪是合成性激素的重要原料,體重過輕、脂肪缺少可能導致人體代謝紊亂和內分泌失調,長期處於低雌激素狀態,可能導致月經不調、經量減少,誘發骨質疏鬆、尿道感染、陰道炎等,嚴重的甚至可能導致子宮發育不良及卵巢早衰等,造成閉經、不孕。

  最後,盡量不要穿緊身衣服,緊身衣緊緊地束縛在身上,會影響血液循環,使胸、腹等部位的血液淤積,會引起腫脹、疼痛等,嚴重的甚至可能引起乳腺增生和囊腫等。對處於青春發育期的女孩來說,經常穿過緊的衣服還可能影響其乳房、卵巢等的生長發育。因此,女性平時最好穿寬鬆點的衣服,材質上最好選擇棉、麻、絲之類的自然織物。不得不穿緊身衣時,應注意每天穿著時間不要超過8小時,睡覺時以及有相應病症的人不要穿。

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